Die fünf Säulen nach Kneipp

Schon Sebastian Kneipp hat im 19. Jahrhundert erkannt, dass Selbstfürsorge und das Hören auf den eigenen Körper eine Grundvoraussetzung für einen gesunden Geist und Körper sind. Bewusste Ernährung, Bewegung an der frischen Luft und die (Heil)-Kraft des Wassers und der Kräuter, im Einklang mit innerer Balance – sind die 5 Säulen der ganzheitlichen Therapie nach Kneipp.